身邊的父母，已不光拼孩子的吃穿用度，在健康和智力方面也是投入血本。
說(shuō)起智力，從還在肚子里時(shí)，媽媽已經(jīng)將各種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)上了。
孕育生命，跟從前粗率的態(tài)度完全不一樣。
寶寶出生后，DHA和益智早教類玩具、網(wǎng)課也陸續(xù)安排上。
媽媽花費(fèi)十八般武藝，只為寶寶的智力更出眾。
在時(shí)間成本極高的當(dāng)下，父母?jìng)兌夹纬梢粋€(gè)共同的觀念：
養(yǎng)娃不能輸在起跑線。
所以，你是落人之后，還是已經(jīng)在“拼”？
今天，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，這4個(gè)時(shí)間段要把握好。
那爸爸媽媽們，可以依據(jù)此參考來(lái)進(jìn)行：
一是孕前做好身體準(zhǔn)備；
二是胎教，利于開發(fā)胎兒的智力；
三是在胎兒期還要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充；
四是出生后進(jìn)行一些開發(fā)智力的刺激；
五是創(chuàng)造良好的環(huán)境，多與寶寶交流，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。
把握好這4個(gè)時(shí)期寶寶智力高出一大截兒
一、孕前做好身體準(zhǔn)備
1、孕前檢查：孕前做體檢，確保身體的健康水平，并確認(rèn)精子和卵子以及子宮的狀況，這些對(duì)孕育生命非常重要。
2、孕前調(diào)理：如果孕前檢查健康有狀況，比如精子、卵子和子宮異常，就要進(jìn)行孕前調(diào)理，提升精子和卵子的質(zhì)量。從而對(duì)胚胎質(zhì)量的提高有直接作用，未來(lái)生出的寶寶很可能更聰明和健康。
3、戒煙、戒酒、戒咖啡。
4、補(bǔ)充葉酸：葉酸補(bǔ)充，女性要在孕前提前進(jìn)行，可預(yù)防胎兒畸形發(fā)育。但也不可過(guò)度補(bǔ)充。同樣，孕期也是需要補(bǔ)充葉酸的。
5、休息好：睡眠充足，對(duì)生理和心理有雙重益處，營(yíng)養(yǎng)吸收也會(huì)更充分，為今后孕育聰明寶寶奠定好的基礎(chǔ)。
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不要以為寶寶還在肚子里，就不需要與他們溝通了。
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們隔著肚皮與胎兒溝通時(shí)，他們會(huì)表現(xiàn)出踢、蹬的反應(yīng)。
孕期適當(dāng)胎教，是能幫助胎兒大腦的發(fā)育，有助于他們的健康成長(zhǎng)。
孕期胎教，準(zhǔn)媽媽可以做些什么呢？
1、聽音樂(lè)：選擇節(jié)奏平緩、輕柔的音樂(lè)，比如鋼琴曲、經(jīng)典名曲、大自然聲音等，刺激胎兒的聽覺(jué)器官。
2、情緒傳遞：孕期準(zhǔn)媽媽一般心情比較煩躁，進(jìn)行適當(dāng)情緒調(diào)節(jié)，將良好的情緒傳遞給胎兒，能促使他們大腦良好發(fā)育。
3、撫摸：準(zhǔn)媽媽輕柔撫摸肚皮，會(huì)讓胎兒感覺(jué)到母愛(ài)，形成良好的觸覺(jué)刺激，通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)。
經(jīng)常聽到老人說(shuō)，現(xiàn)在的孩子都很聰穎，跟他們那個(gè)時(shí)期沒(méi)得比。
孕期媽媽補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，為寶寶后天打下良好的基礎(chǔ)，表現(xiàn)也快人一步。
孕期需要補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；
補(bǔ)充DHA，促進(jìn)胎兒智力和視力的發(fā)育；
根據(jù)情況補(bǔ)充維生素E、維生素B6、維生素B12等等，預(yù)防出生缺陷，緩解妊娠反應(yīng)；
孕婦三個(gè)月后補(bǔ)充鈣和維生素D，能預(yù)防準(zhǔn)媽媽骨質(zhì)疏松和抽筋，并促進(jìn)胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
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1、視覺(jué)刺激：針對(duì)還在牙牙學(xué)語(yǔ)狀態(tài)的小寶寶，有必要進(jìn)行一定視覺(jué)刺激，能促進(jìn)他們視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，進(jìn)而促進(jìn)大腦發(fā)育。家長(zhǎng)可以給他們提供一些顏色鮮艷但不刺眼的玩具和繪本。
2、觸覺(jué)刺激：對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，“撫觸”必不可少。一定量的感官刺激，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有幫助。爸爸媽媽洗干凈手，摘掉身上尖銳的佩飾，可以給寶寶進(jìn)行撫觸，大些后，還能做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)和游戲，讓他們用手感知各種物品的觸感。
3、興趣刺激：在寶寶四五歲開始報(bào)一些興趣班時(shí)，就要有意識(shí)地引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己的興趣點(diǎn)。像繪畫、舞蹈、音樂(lè)、游泳等等，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中提升寶寶對(duì)問(wèn)題的解決辦法，并幫助寶寶建立自己的興趣。
寶寶出生后，你以為父母就一勞永逸了嗎？事實(shí)是，父母的責(zé)任更重了。
寶寶的奶粉、尿布、輔食、營(yíng)養(yǎng)、玩具、早教等，各種都要操心上，金錢上是一部分，精神上的勞損可想而知。
那如果想要培養(yǎng)一個(gè)高智商的寶寶，營(yíng)養(yǎng)、親子互動(dòng)、益智玩具、早教方面，一個(gè)都不能少。
1、讓寶寶天馬行空玩耍：寶寶的思維不受束縛，各種事物在他們眼里，都存在豐富的聯(lián)想。女兒兩歲左右時(shí)，對(duì)涂鴉特別感興趣，能把地板和沙發(fā)涂得亂七八糟。在大人眼里，這些線條圖形都是雜亂的，但對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻意義非凡。等他們?cè)俅笠稽c(diǎn)，還可以給他們彩紙和小剪刀，鼓勵(lì)他們自由剪裁。
2、培養(yǎng)寶寶的觀察力：觀察力的培養(yǎng)可以在日常中進(jìn)行，在吃水果時(shí)，讓寶寶觀察形狀、顏色，聞一聞味道，摸一摸皮上的紋路，甚至橫切面什么的。現(xiàn)在市面有不少培養(yǎng)觀察力的書籍，爸爸媽媽可以買回來(lái)陪寶寶一起看，促進(jìn)思維開發(fā)智力，培養(yǎng)觀察力和專注力。
3、為寶寶尋找記憶點(diǎn)：在引導(dǎo)寶寶記住一樣?xùn)|西時(shí)，通過(guò)尋找記憶點(diǎn)幫助他們記憶。比如數(shù)數(shù)，我當(dāng)時(shí)是為女兒滴益生菌滴液時(shí)，每滴一滴報(bào)下數(shù)，逐漸地，她記住了。很快她可以從1數(shù)到10。那在記漢字時(shí)，也可以從字的形狀或者通過(guò)甲骨文形狀加以引導(dǎo)?？偠灾?，越形象越好。寶寶的思維能力、想象力、記憶力都得以充分鍛煉，為她未來(lái)的自學(xué)鋪墊好。
4、鼓勵(lì)寶寶多表達(dá)：鍛煉語(yǔ)言能力的最好方式，就是讓寶寶多說(shuō)。那怎樣讓寶寶多說(shuō)？家長(zhǎng)可以多提問(wèn)啊。我先生這方面很有一套，他一有空就會(huì)跟女兒說(shuō)話。從女兒出生開始，他已經(jīng)絮絮叨叨了，從問(wèn)爸爸的眼睛、鼻子、嘴巴（五官類的）在哪里？到爸爸、媽媽、奶奶（家人）在哪里？所以，女兒語(yǔ)言能力還行，兩歲已經(jīng)能說(shuō)不少話，有的說(shuō)不清但她也能不停地去說(shuō)去表達(dá)，家長(zhǎng)再去引導(dǎo)，就很容易學(xué)會(huì)。
5、寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上：寶寶出生后，營(yíng)養(yǎng)方面千萬(wàn)不能疏忽。有條件的堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，實(shí)在要選擇配方奶的，奶量方面要到位。在寶寶五六個(gè)月時(shí)，輔食也要跟上。
0歲開始，DHA別忘了補(bǔ)上。
FAO2010年報(bào)告指出，0~6月齡嬰兒，由于合成有限，DHA成為條件必需。DHA對(duì)嬰幼兒視功能和腦發(fā)育起著關(guān)鍵的作用。
孕婦和乳母，生命早期胎嬰兒體內(nèi)DHA聚集以及腦和視功能發(fā)育的研究顯示，孕婦和乳母需要更多的DHA。
參考資料：《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì) 編著 科學(xué)出版社）
為了寶寶更加聰明，你還不準(zhǔn)備給他們補(bǔ)上DHA嗎？
說(shuō)了這么多，父母在孩子成長(zhǎng)中起了非常關(guān)鍵的作用。
要培養(yǎng)聰明健康的寶寶，投入的自然不會(huì)少。
現(xiàn)在，你知道該怎么做了嗎？
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