飲食不當有可能造成腹瀉，但腹瀉并不一定都是吃太多造成的。如果孩子腹瀉了，家長不應當覺得“可能是因為吃太多”而禁食。
如果寶寶吃得不夠，營養不足，腸道功能無法健全，對食物的接受度一直處于很低的水平，導致他們一吃東西，肚子就會覺得不舒服，出現腹瀉、便秘等。所以，家長在養育中，要做到均衡營養，讓寶寶擁有一個成熟的腸胃道系統，減少腸胃道不適發生的頻率。
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